Tim Peda Pedas

Belanja ke tukang sayur,eh ada peda n peteuy..hhmm..jadi ngiler pengen ikan peda,sambel terasi n lalapan deh..tapi sampe rumah kok ya males nguleg2 sambel..yo wes di tim aja tuh peda..aseli masakan orang males..tapi enak looh..:D,
Mau tau caranya?mau tau aja or mau tau bangeet?#timpuukk!!
hehehe..baeklah..ini resepnya:

Bahan:
1 ekor Ikan Peda
iris:
6 mata petai(or sesuai selera)
2 siung besar bawang merah
1 siung bawang putih
gula n garem secukupnya
cabai sesuai selera
direction:
cuci ikan peda,(selain untuk membersihkan,juga untuk mengurangi asinnya:)potong jadi beberapa bagian,g dipotong juga boleh..taruh diwadah tahan panas. Taburi irisan cabe,bawang n pete diatasnya,beri garam n gula.kukus selama kurleb 15menit,angkat n sajikan.
note:
bagi yang suka petenya masih kriuk ketika di gigit,masukan petey 5 menit sebelum diangkat,cz kl g petenya bakalan empuk deh..:D
selamat mencoba..

Jambu Biji Dan Usus Buntu

Denger obrolan krucils yang lagi pada maen di teras,Amira(6th),salah satu temen rauhul(6th) mengatakan kalau makan jambu biji,bijinya jangan dimakan..nanti bisa sakit usus buntu loh..

Hehe..jadi inget jaman kecil dulu..g berani makan jambu biji cz terdoktrin mitos tsb.padahal bagian jambu biji yang paling manis itu ya di areal bijinya itu ya..

nah gara2 obrolan krucil tersebutlah daqu memposting tulisan ini..secara..hari gini ya masih ada aja yang percaya ama mitos tsb hehe..

okeh baiklah kita bahas..

Appendix vermoformis atau usus buntu merupakan bagian dari organ pencernaan manusia berupa suatu tonjolan kecil berbentuk seperti tabung, yang terletak di kolon asendens(bagian dari usus besar), pada perbatasan kolon asendens dengan usus halus. Panjangnya rata-rata 5-10 cm. Posisinya bervariasi, oleh karena itu, jika usus buntu mengalami peradangan sering mengakibatkan keluhan yang berbeda-beda.

Banyak orang percaya bahwa biji jambu bji atau biji cabe menjadi faktor penyebab radang usus buntu, makin banyak makan keduanya, maka makin mudah penyakit itu menyerang. 

Tidak jelas siapa yang menciptakan mitos itu pertama kali. Para ahli menyebutkan bahwa dari segi medis, tak ada hubungan antara biji jambu biji dengan radang usus buntu.

Mitos ini berkembang karena usus buntu atau appendix vermiformis itu memiliki muara yang dirancang sedemikian rupa, sehingga dianggap mudah dimasuki biji-bijian. Mitospun berkembang bawah muara itu merupakan gerbang masuknya sang biji ke dalam usus buntu. Jika sudah menumpuk dan mengeras maka radangpun tak terelakkan.

Namun, masyarakat melupakan satu hal yang bisa menjelaskan ketidakterkaitan antara biji-bijian dengan radang usus buntu. Usus buntu atau umbai cacing itu memiliki gerakan peristaltik, yakni gerakan memompa ke atas bila ada benda-benda yang masuk ke tubuhnya. Setiap benda atau barang yang nyasar ke usus buntu itu langsung didorong kembali keluar.

Adanya gerakan peristaltik membuat benda yang masuk ke usus buntu termasuk biji sulit bersemayam di dalamnya.

Jadi, apa yang menyebabkan terjadinya radang usus buntu?

Penyakit radang usus buntu ini umumnya disebabkan oleh infeksi bakteri, namun faktor pencetusnya ada beberapa kemungkinan yang sampai sekarang belum dapat diketahui secara pasti. Di antaranya faktor penyumbatan (obstruksi) pada lapisan saluran (lumen) appendiks oleh timbunan tinja/feces yang keras (fekalit), hyperplasia (pembesaran) jaringan limfoid, penyakit cacing, parasit, benda asing dalam tubuh, cancer primer dan striktur.

Bukankkah biji jambu juga merupakan benda asing dalam tubuh?

Pertanyaan ini bisa dibantah menggunakan jawaban pertama tadi. Usus buntu masih mempunyai gerakan peristaltik untuk membuang kotoran dalam lumen(lubang) nya.

Sehingga penyebab penyakit ini menjadi semakin membingungkan. Untuk itulah digunakan istilah FAKTOR RISIKO bukan PENYEBAB.

Untuk memecahkan misteri " Biji jambu menyebabkan radang usus buntu " mengapa kita tidak bertanya pada ahli bedah saluran pencernaan? tanyalah seperti ini...

Dokter, apakah selama dokter mengoperasi pasien radang usus buntu pernah menemukan biji jambu atau biji apapun di appendiks?

Pertanyaan yang menggelikan, kritis, dan cukup penting untuk ditanyakan.

lewat googling saya membaca pengalaman seseorang yang 

pernah berdiskusi dengan temannya yang seorang dokter bedah. Dokter itu menerangkan bahwa dia sudah ribuan kali mengoperasi orang yang kena sakit usus buntu. Selama dia operasi usus buntu, belum pernah dia menemukan di dalam usus buntu itu yang namanya biji jambu, biji cabe, apalagi biji durian.

Dokter itu menerangkan pula, bahwa sakit usus buntu terjadi karena kita: KURANG MINUM AIR!  Bukan karena makan biji-bijian.

As simple as that?

Ya, karena kurang minum air, bisa berakibat frekuensi BAB juga berkurang. Frekuensi BAB berkurang, sementara makanan yang kita makan sudah jadi sampah, yang siap dibuang, mampet di usus besar. Akhirnya kotoran tersebut naik, dan masuk ke usus buntu. Karena sudah berupa kotoran, membusuk, jadilah infeksi.

Infeksi terjadi, kadar darah putih naik (karena ada infeksi). Maka kalau ada gejala Usus Buntu, saat di cek darah, kadar lecocyt pasti naik dengan tajam.

Jadi, kalau mau terhindar dari usus buntu: Banyak lah minum air!!

Kotoran di dalam usus buntu akan keluar di-‘flushing’ oleh air putih.

Sekedar tips info untuk mengetahui apakah anda cukup minum atau tidak,bisa dilihat dari warna urine anda:

Warna bening: You are in good shape!

Warna kuning muda: You still Ok, but drink more Water.

Warna kuning agak tua: You are being dehidrated! Drink water now!

Warna kuning tua sekali: Warning, Your body in danger !!!

soo..Keep drinking guys…drink Water, not softdrink, coffee, or even alcohol!:D

Info didapat dari:

irwannuryadin.blogspot.com & mariwaras.wordpress.com

Download gratis murotal talaqi Al-Qur’an Syaikh Muhammad Shiddiq Al-Minshawi

Nyari2 murotal talaqi buat krucil..*sekalian buat emaknya juga sih:D alhamdulillah dapet juga...yang butuh n mau ikutan download bisa langsung klik di TKP

masak apa ya...

Dulu suka sebel kalo nyokap saban hari nanyain..'besok enaknya masak apa ya...' hiaaah si mamah..males banget kita ditanyain gituan..wong maunya tinggal makan..so i said..terserah ma..apa aja...#secara masak apa aja kalo nyokap yang masa mah pasti enak aja..:D

sekarang berasa deh binunnya jadi IRT tiap hari harus nyiapin masakan buat keluarga..#sorii mum..dulu g bantuin mikir:D

Jadi biar g keseringan bengong di deket gerobak tukang sayur cz mikirin mo masak apa hari ini ya wes..coba2 bikin menu harian deh..jadi dah tinggal pesen si ibu tukang sayur besok minta dibawain apa aja..hemat waktu n tenaga g harus jalan nyamperin tukang sayur..cz jadi bisa delivery kl pesen sehari sebelumnya..:D

ini aq share rencana menu harian,resepnya menyusul ya..

Gulai Daun Singkong

Tahu goreng

Udang goreng tepung

Sop Daging telur puyuh

Tempe goreng

Sambal tomat

Sayur Asem

Ikan Kembung Goreng

Sambel Terasi

Tempe goreng tepung

Tumis Toge

Mie Goreng

Cumi masak hitam

Tumis brokoli

Cumi goreng tepung

Gulai tempe krecek

Bobor Bayam

balado Ikan

Tahu goreng

Tumis Buncis

Ayam Goreng Kecap

Tahu Goreng

Capcay Kuah

Sambal goreng kentang n krecek

Semur telur

Tempe goreng tepung

pokoknya tiap hari kudu ada tahu/tempe buat si Abi:D

Puding Roti

Semenjak dapet cetakan roti dari keju kraft bentuk lumba2 n kupu2, tiap makan roti krucil minta rotinya dicetak pake cetakan tersebut..g masyalalalah sih sebenernya..nah yang jadi masalah sebenernya tu pinggiran roti bekas cetakan mo diapain?masa jadi jatah emaknya terus..inget2 dulu nyokap suka bikin puding roti..kayaknya gampang..browsing deh..dapet resep puding roti. ni puding bisa di steam n boleh juga di bake. Seperti biasa pasti daqu pilih yang dikukus laah..secara belom dibeliin oven..:(

bikinnya beneran gampil bangeet...tinggal campur2 n aduk2 trus kukus.n jadi deeh..di resep sih pakenya kismis..karena aku g punya stok kismis ya wess di skip ajah..padahal perasaan tuh gw ngumpulin gitu kismis2 oleh2 dari yang pada haji or umroh..tapi kok ya pas dicari g ketemu...pasti di buang my hubby deh..dasar tu orang,g boleh liat makanan ngejogrok di kulkas lama2..curiga dah kadaluarsa aja deh dia..hhh

aku bikin yang pertama ditaburi parutan keju n yang kedua ditambah cokelat cip..tapi masukin coklat chipnya mungkin sebaiknya pas adonan setengah mateng kalli ya..cz kalo kelamaan dikukus tu coklat cipnya jadi melt hehe..or next time coklat cipnya dicampur aja deh jadi kalo melting pan g keliatan diatas pudingnya hehe..

ini yang pake keju doang..

yang ini yang pake coklat cip..jelek ya penampakannya..tapi rasanya cihuuuyyy looh...

Resep dicontek dari tabloid bintang kalo mau yang versi aku mangga silahkan ..

Puding Roti Kukus (modiv by me)
bahan:
Pinggiran roti dari 20 buah roti
Fresh milk 300ml,kalo g ada bisa pake susu bubuk fullcream yang sachetan+air
2 butir telur ukuran sedang
garam 1/2 sdt
gula 6 sdt (kalo suka manis bisa ditambahin..kalo aku sih g terlalu suka kalo manis2)
vanili bubuk 1/2 sachet buat ngurangin bau amis telur
2 sdm mentega/margarin(cairkan)
keju,kismis or coklat chip buat taburan

cara bikinnya:
rendam roti dalam susu hingga roti hancur.
kocok lepas telur,masukan ke dalam rendaman roti bersama gula,garam mentega cair dan vanili,aduk rata.
tuang ke dalam loyang yang telah diolesi mentega.
taburi keju parut dan/kismis/coklat chip diatasnya.
kukus hingga matang selama kurleb 20 menit.tes tusuk untuk meyakinkan.
puding roti pun siap di sajikan..n kalo menurutku sih dingin lebih nikmaaat...*tapi belom sempet dingin dah habis duluan diserbu krucils n friend...:D

Main Hujan yuuuk...

Alhamdulillah belakangan ini di Depok sudah mulai sering hujan. N saban turun hujan lebat krucil pasti mupeng pingin mandi air hujan alias main hujan2an.kebetulan saya n hubby bukan type yang over protective tapi bukan g pedulli juga sama krucils..jadi sok lah mangga kalo krucil mo main hujan. eitts..tapi g setiap hujan krucil pasti dibolehin main hujan..pokoknya boleh main hujan asal syarat dan ketentuan berlaku xixixi..bukan apa2..demi keamanan n kesehatan krucils..jgn sampe habis main hujan2an krucils pada sakit..syarat n ketentuan tsb antara lain sbb:
Tips main hujan-hujanan yang aman
1.make sure hujan lebatnya sdh turun sekitar 10-15mnt cz menurut kami kl baru hujan baru turun itu masih periode pembersihan..mksdnya dikuatirkan hujan yg pertama turun itu msh banyak membawa debu n kuman2..#teori ngaco tau bener apa ngga tuh qeqe
2.make sure hujannya g pake gluduk apalagi kilat yg nyamber2..ntu mah nyari cilaka kali ye maen ujan2an bareng ama guludug..ampuunn dehh
3.segera mandiin krucils dengan air hangat setelah main hujan selesai
4.boleh diolesin minyak kayu putih dibadan setelah mandi
5.jangan main hujan saat perut kosong,kemungkinan masuk angin akan sangat besaaarrr..:D
6.beri makanan/minuman hangat setelah main hujan
7.beri 1 sendok madu setelah krucil main hujan2an
8.kasih tolak angin anak jika perlu...
nah kl tips diatas di laksanakan..insya Allah main hujan g akan menimbulkan efek samping:D

berbagai gaya krucil main hujan:D

Menghadapi Gigi Copot Pada Anak

Disalin dari sahabat nestle

by: Dr. Handrawan Nadesul*

Bagi tiap anak, gigi copot adalah suatu masa yang harus dilalui sebagai bagian dari proses bertumbuh. Namun tidak setiap anak siap dan dipersiapkan untuk menghadapi keadaan tanggalnya gigi. Bahkan tidak sedikit yang mengalami trauma akibat tidak dipersiapkan, sehingga menjadi trauma ke dokter gigi yang terbawa sampai besar. Bagaimana menyikapi keadaan demikian?

SEJAK gigi susu muncul pada usia 6 bulan, setiap anak sudah harus siap menghadapi tanggalnya gigi ketika umur gigi susu tiba pada waktu tanggalnya. Munculnya gigi susu dan erupsi gigi itu sendiri tidak serentak. Kemunculan dimulai dengan gigi seri bagian bawah, gigi seri atas, geraham awal, lalu gigi taring. Dan akhirnya seluruh 20 gigi susu muncul. Sementara umur gigi susu tanggal pun ada umurnya masing-masing.

Satu hal yang pasti, sebaiknya gigi susu tanggal setelah tiba pada umurnya. Untuk bisa mencapai umurnya masing-masing, gigi susu harus dipelihara, di antaranya dengan membersihkannya lebih kerap dan memeriksakan ke dokter gigi secara berkala. Gigi susu yang tanggal sebelum waktunya akan mengakibatkan susunan gigi-geligi anak kelak tidak beraturan.

Gigi susu bermasalah
Tanpa perawatan gigi yang memadai, gigi susu pun bisa bermasalah. Hal yang sering terjadi, gigi susu sudah keropos sebelum waktunya tanggal. Padahal gigi susu yang keropos akan memperpendek umur gigi sulung jika terpaksa tanggal, atau perlu dicabut sebelum tiba pada umur tanggalnya.

Hal ini penting agar gigi tetap yang akan menggantikannya nanti, jalan keluarnya sesuai dengan arahnya. Gigi gingsul atau gigi yang susunannya tidak rata lebih disebabkan oleh arah keluar gigi tetap yang kehilangan arah. Pemeliharaan gigi susu menentukan apakah kelak susunan gigi anak yang seharusnya bagus teratur, menjadi tak beraturan layaknya ban radial.

Gigi susu bersifat tidak lebih kuat dibanding gigi tetap. Lapisan email, bagian keras gigi susu, tidak lebih keras dibanding gigi tetap sehingga rentan keropos. Hanya dengan jarang membersihkan gigi setiap selesai makan dan mengkonsumsi yang serba manis (baca: karbohidrat), gigi dipastikan terancam keropos.

Kerusakan lapisan luar gigi terjadi akibat reaksi kimiawi antara karbohidrat, bersama kuman mulut, yang akan membentuk suatu zat asam yang mampu merusakkan lapisan luar gigi. Padahal gigi keropos mestinya tidak perlu terjadi. Karena membebaskan permukaan luar gigi dari sisa makanan berkarbohidrat bisa dilakukan hanya dengan membiasakan menggosok gigi teratur dan berkumur setiap habis mengkonsumsi karbohidrat.

Maka sejak bayi, gigi perlu sering diseka dengan kapas basah steril pengganti sikat gigi. Selekas mungkin begitu bayi mulai mengkonsumsi karbohidrat, yakni mulai diberi bubur susu, gigi mulai terancam keropos. Jadi permukaan gigi harus dibebaskan dari sisa bubur susu.

Selain membersihkan gigi agar terbebas dari sisa karbohidrat, pemeriksaan dokter gigi berkala juga diperlukan. Maksudnya apabila sudah terbentuk lubang gigi yang tak tampak oleh mata telanjang, dokter gigi sudah bisa mendeteksinya, sehingga keropos gigi bisa dihambat. Awalnya memang hanya selubang ujung jarum. Bila dibiarkan makin lebar dan dalam. Gigi yang berbintik-bintik warna hitam adalah gigi susu sudah keropos parah.

Tanggal sendirinya
Sifat gigi susu berbeda dengan gigi tetap. Selain lebih rapuh, akarnya pun lebih kecil, dan lekas diserap gusi bila saatnya sudah tiba untuk tanggal. Bila dipelihara dengan baik, secara normal gigi susu akan tanggal sendiri dan tanpa keluhan.

Gigi susu menjadi bermasalah, bila sudah mulai berlubang dan lalu keropos. Melalui lubang gigi atau keroposnya gigi inilah kuman penyakit menembus memasuki akar gigi, lalu terjadi infeksi akar gigi. Gejalanya gusi membengkak dan nyeri. Lama-lama gigi membusuk, lalu mati. Kondisi gigi demikian yang mengharuskan gigi wajib dicabut, walaupun belum umurnya tanggal.

Selain dirongrong oleh nyeri gigi yang mengganggu, gigi yang telanjur berlubang dan keropos memerlukan perawatan gigi yang mengeluarkan ongkos yang sebetulnya tidak perlu. Mencabut gigi yang sudah tidak mungkin dipertahankan lagi akibat gigi sakit dan mati memerlukan proses pencabutan gigi (ekstraksi gigi) yang menimbulkan keluhan lebih nyeri. Itu lantaran akar giginya masih kokoh. Saat demikian anak bisa trauma dicabut giginya, jadi takut ke dokter gigi bahkan bukan untuk urusan mencabut gigi sekalipun.

Sejatinya gigi susu akan tanggal sendiri dengan mulus, tanpa perlu bantuan dokter gigi. Setelah tiba pada umurnya dan gigi sudah goyang sempurna, gigi akan dengan mudah dicabut. Letakkan kapas yang diberi es di gusi pangkal gigi yang goyang sejenak. Serentak dengan itu cekap gigi, lalu tarik. Maka dengan mudah gigi akan lepas dan darah amat sedikit, karena akar giginya sudah diserap oleh gusinya.

Mengkondisikan anak ke dokter gigi
Ada baiknya setiap anak dikondisikan untuk tidak takut ke dokter gigi setelah masa gigi susunya bertanggalan. Karena sesehat apapun gigi anak, suatu waktu anak tetap memerlukan kunjungan ke dokter gigi juga. Maka sejak dini anak memang perlu diperkenalkan dengan suasana dokter gigi. Di antaranya menanamkan bahwa dokter gigi bukan selalu harus memberikan rasa nyeri. Di samping itu perlu juga anak merasa yakin, dan diyakinkan, bahwa dokter gigi adalah penyelamat giginya. Selain mempercantik giginya kelak, gigi juga bisa kokoh sampai akhir hayat. Pendidikan mendekatkan anak kepada dokter gigi merupakan bagian dari mengkondisikan anak menjadi tidak takut ke dokter gigi.

Memberikan motivasi kepada anak untuk tertib dan teratur merawat gigi, dengan rajin menggosok gigi, berkumur sebagai upaya ekstra membersihkan gigi setiap habis mengonsumsi karbohidrat, akan lebih memudahkan anak mengurangi risiko harus mencabut giginya. Jika tidak, anak akan menghadapi trauma nyeri, yang bisa saja bikin kapok ke dokter gigi. Maka bimbing anak agar tidak sampai pada pengalaman tidak membuatnya tak nyaman seperti itu.

Kalaupun terpaksa harus menghadapinya, pilih dokter gigi yang child friendly. Sekarang teknologi kedokteran gigi dan model ruang dokter gigi, sudah dirancang sedemikian rupa sehingga tidak membangun rasa takut anak. Tinggal bagaimana sikap orangtua membangun rasa keberanian anak, dengan tidak menakuti-nakuti anak. Juga perkenalan anak kepada dokter gigi.



* Pengasuh Rubrik Kesehatan di Sejumlah Media, Pengamat Kesehatan, Health Motivator, Penulis 76 Buku Kesehatan

Water Park Murmer @ Batoe 54

Masih pagi boo..masih sepi serasa private pool:D

Dah hampir 5 taun tinggal di depok, baru tau ada water park murah meriah..deket2 sini..bahkan lebih murah dari water park ceria:D HTM nya cuman 10.000 boo..n tempatnya lumayan enak..dibanding ceria aq bilang sih enakan di sini..cz kl disini g ada live musik yang super duper bisiiingg...mana most of song nya dangdutan yang notabene liriknya rada2 gitu..hadeeuhhh..kolam renang keluarga ko hiburannya g ramah anak2 sih..:(
Terletak di daerah srengseng (alamat lengkapnya g tau..) kolam renang ini satu lokasi dengan sebuah rumah tinggal..tu yang punya kepikiran yah bikin kolam n water park di area rumahnya trus dibuka buat umum..jadi pengen..:D
Even diwilayah rumah pribadi tapi arena water parknya not bad laah..apalagi untuk HTM sepuluh rebu..g kalah ama water park yg lain,disini juga ada prosotan n ember tumpah byuurr...
kolam renang ini juga ada kantinnya..n harganya standar lah..tapi rasanya g tau juga ya..cz kita g makan disana xixixix
Jam buka kolam renangnya buka mulai jam 8.00 n hari jum'at libur.Hari ini kita pengunjung yang pertama hehehe..jadi masih sepi..tapi g lama kemudian mulai berdatangan deh rombongan anak TK rameee :D

Ember tumpah..kata hana mah Gelas tumpah hehe

bolak balik nangkep kaina prosotan..hedeehhh

Byuuuurrr

prosotan muter2..:D

kaina santai sambil nyemil dulu aahh..

next time kesini lagi aaahhhh.....:D

Pisang Molen

habis hujan sore2..peengen nyemil yang manis2..kebetulan punya pisang kepok,browsing resep camilan nemu resep pisang molen disini n sekalian memberdayakan pasta maker baru qeqeqe..

resepnya gampang aja..aq si g pake takaran..kira2 aja..mari yang mau ikutan..

Bahan

pisang kepok/uli/tanduk/nangka potong sesuka hati asal jangan di cincang kali ya..

100gr tepung terigu

1 sdt baking powder

1 sdm munjung mentega/margarin

garam secukupnya

gula 2 sdm

vanili bubuk 1/4 sachet

susu/air secukupnya

cara membuat:

campur jadi satu dalam wadah :semua bahan kecuali pisang.aduk rata  tambahin susu/air secukupnya hingga adonan menggumpal (g perlu sampe kalis)

Giling adonan pake pasta maker/nodle maker dari ketebalan yang paling besar sampai yang paling tipis (no1).

bungkus pisang yang telah dipotong2 tsb dengan adonan kulit yang telah digiling tipis.goreng dalam minyak banyak dan api sedang.jangan lupa di aduk2 biar matengnya rata.

selamat mencoba..asli renyah loh kulitnya..n lebih enak dari pada pismol abang2 hehe..